ここ数年、年齢が上がってきたことに加え、仕事柄付き合いの外食やアルコール摂取がとても多いことから、血圧が上昇傾向にありました。昨年春には会社の健康診断後、産業医から「アルコール摂取を控える」「塩分控えめの食事を心掛ける」「血圧計を購入し、朝と寝る前に測るように」と指導を受けました。気を付けておりましたが、なかなか血圧の下のほうの数値が改善されず、気になっておりました。
 5月の大祭行事に3日間参列させていただき、翌朝血圧を測りましたところ、血圧の下の数値が70台を示しました。何度も測り直してみましたが、やはり70台でした。大きく改善させていただきました。感謝と有り難い気持ちでいっぱいです。
(東京都 50代男性)